V dnešnej dobe je všeobecne známe, že strava a životný štýl hrajú kľúčovú úlohu v našom zdraví a celkovej pohode. Čo však možno nie je tak dobre známe, je to, že naše genetické predispozície môžu ovplyvniť to, ako naše telo reaguje na rôzne potraviny a životné podmienky. To otvára dvere pre fascinujúcu oblasť výskumu nazývanú nutrigenomika, ktorá študuje vzťah medzi genetikou, výživou a zdravím.
Vážení rodičia, v tomto článku sa budeme venovať téme ako genetika dieťaťa a rodičov ovplyvňuje celkovú prosperitu detí a ako môžeme deťom najlepšie pomôcť zlepšiť ich zdravotný stav, vyhýbať sa chybám v stravovaní, pomôcť dosahovať lepšie výkony v škole, v športe alebo celkovo v živote. Deti si vyžadujú viac našej pozornosti aj na základe ich genetických predispozícií, ktoré ich robia jedinečnými.
Každý rodič chce pre svoje dieťa len to najlepšie, ale každé dieťa je jedinečné a odlišné od ostatných. Má jedinečné požiadavky na živiny, stravovacie a športové predispozície, spánkový cyklus alebo rozdielne reaguje na stresové situácie. Táto jedinečnosť je spôsobená náhodnou kombináciou génov, ktoré dieťa dostane od svojich rodičov. Takéto gény sa vedia skombinovať rôznym spôsobom a môžu mať rôzny počet mutácií. Niekedy tieto mutácie nemajú žiadny vplyv na život človeka, niekedy znamenajú pre dieťa výhodu alebo nevýhodu a niekedy sú dôvodom zdravotných komplikácií.
Trápi vás konštantná únava, pocit vyčerpania, priberanie, podráždenosť či neschopnosť tešiť sa? Na prvý pohľad banálne ťažkosti, nad ktorými mávneme rukou. Či už ste manažér povolaním, alebo „len“ manažér svojho života v dnešnej hektickej dobe, môže ísť o tzv. metlu manažérov alebo adrenálnu (nadobličkovú) únavu.
V tomto článku vám ukážeme ako Vaše rozhodovanie v tréningovom procese ovplyvňuje genetika a ako tomu prispôsobiť tréning naozaj individuálne. Moje meno je Pavol Pavlovič, som zakladateľ značky DNA4FIT a okrem iného aj bývalý dlhoročný tréner vrcholovej mládeže vo veku 14-18 rokov. Za veľa rokov praxe v oblasti tréningového procesu detí aj dospelých viem s istotou povedať, že len individuálny tréning a to aj v kolektívnych športoch je správna cesta k efektívnemu využitiu potenciálu každého športovca. Nech sa páči malá ochutnávka toho čo dnes genetické analýzy dokážu.
Zdravie máme len jedno. Je to naša jediná investícia, ktorá sa nám stopercentne vráti. Čím sme starší, tým viac sa oň zaujímame. Sem tam nás niečo pobolieva, ale väčšina z nás sa najčastejšie cíti unavená. Stratou energie a únavou to celé začína. Hľadáme informácie ako si vlastnoručne poradiť.
Čo sa môžete naučiť: V tomto článku vám ukážeme ako Vaša genetika a svalová štruktúra ovplyvňuje Vaše športové predispozície, výkon aj ciele. Zistíte, aký užitočný pre vás môže byť určitý druh tréningu.
V tomto článku sa dozviete, ako genetická výbava každého človeka vplýva na pravdepodobnosť gluténovej intolerancie. Intoleranciu lepku je možné zdediť alebo aj získať počas života.
Čo sa môžete naučiť: V tomto článku vám ukážeme ako Vaša genetika a svalová štruktúra ovplyvňuje Vaše športové predispozície, výkon aj ciele. Zistíte, aký užitočný pre vás môže byť určitý druh tréningu.
Čo sa môžete naučiť: V tomto článku vám ukážeme ako Vaša genetika a svalová štruktúra ovplyvňuje Vaše športové predispozície, výkon aj ciele. Zistíte, aký užitočný pre vás môže byť určitý druh tréningu.