DO FORMY DUO

699,00 €

Reštartujte svoje telo vo dvojici

Vstúpte do 3 mesačného programu komplexnej zmeny životného štýlu pod dohľadom odborníkov DNA4fit health&sport center a kliniky telovýchovného lekárstva UNB. Program je zameraný na výživu, tréning a regeneráciu pre zlepšenie zdravia a telesnej zdatnosti, zmenu zloženia tela a zníženie hmotnosti. Vo dvojici to ide lepšie.
Popis
VSTÚPTE DO PROGRAMU ak:
  • Máte nadváhu
  • Nie ste spokojná/ý so svojou kondíciou
  • Máte motiváciu zmeniť svoj životný štýl a reálne ciele
  • Môžete osobne absolvovať program v Bratislave, Pezinku, Šamoríne
  • Máte 18 – 60 rokov

 

Podmienky pre PROGRAM?

Program je určený pre klientov s výsledkami a konzultáciou pre systémy SPORT a FAMILY SPORT. Okrem toho je potrebné úspešne absolvovať komplexné vyšetrenie MAX na klinike telovýchovného lekárstva UNB. Po objednaní programu Vám zašleme na Váš email online formulár a link na rezerváciu termínu vstupného vyšetrenia. Ďalej absolvujete MOTIVATION DAY so zameraním na výživu, tréning a regeneráciu. Počas celého programu máte podporu odborníkov teamu DNA4fit health&sport. Na záver programu absolvujete výstupné vyšetrenie a vyhodnotenie.

Počas 3 mesiacov Vás potrebujeme osobne vidieť aspoň 2-krát.

ODPORÚČAME

Počas programu môžete absolvovať doplnkovú diagnostiku a telesný screening. Ak potrebujete viac motivácie doprajte si viac Motivation Days. Každý termín je osobný, naraz sa venujeme maximálne dvom klientom. Program DO FORMY je možné absolvovať opakovane až do dosiahnutia stanovených cieľov. Program je určený pre jednotlivcov a dvojice.

 

MOTIVATION DAY

Motivation Day je prvý a posledný deň každého 3 mesačného programu DO FORMY. Počas tohto dňa absolvujete vstupné alebo výstupné vyšetrenie v Bratislave pod dohľadom odborníkov telovýchovného lekárstva. Potom sa presunieme na miesto v Bratislave, Pezinku alebo Šamoríne, kde spolu strávime niekoľko hodín. Vyhodnotíme váš aktuálny telesný stav a vaše pokroky od prvej konzultácie k výsledkom testu DNA. Veľa sa rozprávame a odpovedáme na vaše otázky. Potom sa prezlečiete a absolvujete osobný tréning metódou DNA4fit. Na záver sa zregenerujete a oddýchnete vo wellness.

Motivation Day si viete objednať aj častejšie ak ho počas vašej cesty DO FORMY potrebujete. Keďže o vás z predchádzajúcich testov a vyšetrení vieme veľa tak každý MOTIVATION DAY je osobný a vo dvojici ešte efektívnejší.

VYŠETRENIE
Čo je telesný screening?

Vyšetrenie multifrekvenčnou bioimpedančnou metódou s priamym segmentovým meraním prístrojom InBody 970. Prístroj InBody 970 je jeden z najpresnejších a najspoľahlivejších prístrojov pre diagnostiku zloženia a stavby ľudského tela. Pomocou merania na prístroji InBody 970 zistíme presnú analýzu telesnej kompozície Vášho tela. Pomocou 8 elektród je zariadenie schopné analyzovať veľké množstvo údajov.

Ako prebieha diagnostika?

Vstupné a výstupné vyšetrenie je veľmi jednoduché, rýchle a bezbolestné. Diagnostika prebieha na boso a v spodnej bielizni. Podľa inštrukcií odborníka sa postavíte na prístroj InBody 970, uchopíte do rúk madlá a cca 30 sekúnd nehybne stojíte, kým meranie nie je kompletné. Po meraní sa pohodlne usadíte a dostanete svoje výsledky, ku ktorým prebehne následne prvá krátka konzultácia.

Kde prebieha diagnostika?

Oddelenie telovýchovného lekárstva Nemocnica Staré Mesto, Mickiewiczova 13, Bratislava Blok E – vyvýšené prízemie

Pre koho je diagnostika určená?

Pre športovcov aj nešportovcov, ktorí sa snažia upraviť svoju životosprávu a dbajú o svoje zdravie.

Ako dlho prebieha diagnostika?

Samotné meranie trvá do 1 minúty, celkový priebeh aj s konzultáciou približne 15 minút.

Čo analyzujeme prístrojom InBody 970?
  • Telesnú hmotnosť
  • Množstvo svaloviny a tuku podľa segmentov (ruky, nohy, trup)
  • % tuku v tele a jeho hmotnosť
  • % kostrových svalov v tele a ich hmotnosť
  • Celkovú telesnú vodu
  • Bielkoviny a minerály v tele
  • Obsah minerálov v kostiach
  • Bazálny metabolizmus a metabolický vek
Prečo je dobré dať sa zmerať prístrojom InBody 970?

Na základe výsledkov meraní môžeme odhaliť výživové nedostatky, resp. začínajúci problém v organizme ako napríklad nadmerné zadržiavanie vody v tele, sklony ku vzniku nadváhy alebo podváhy, dysbalanciu postavy či veľké množstvo viscerálneho tuku ohrozujúceho vnútorné orgány. Po odhalení nedostatkov vám odporučíme ďalší postup na dosahovanie vašich cieľov. Opakovaným absolvovaním vyšetrenia môžete veľmi jednoducho sledovať svoj progres.

Ako sa pripraviť na diagnostiku?
  • V deň merania sa vyhnite náročnejšiemu cvičeniu.
  • Nejedzte približne 2 hod pred samotným meraním a nepite väčšie množstvo vody.
  • Nesprchujte sa tesne pred vyšetrením a uistite sa, že ste použili toaletu.
  • Ženám sa odporúča nechať si meranie po menštruácii, keď sú hladiny vody v tele stabilnejšie.
UPOZORNENIA
Program môžu absolvovať osoby:
  • Od 18 do 60 rokov
  • S výsledkami DNA testov pre SYSTEM SPORT a FAMILY SPORT
  • Po úspešnom absolvovaní vyšetrenia MAX

Osoby mladšie ako 18 rokov alebo staršie ako 60 rokov môžu absolvovať program DO FORMY len na výnimku od DNA4fit. Osoby mladšie ako 18 rokov len som súhlasom a v prítomnosti zákonného zástupcu (rodiča).