Osobný stravovací plán COOK4FIT
210+ STRÁN ODPORÚČANÍ PRE VÁS
![](https://www.dna4fit.sk/wp-content/uploads/2024/05/1-4.jpg)
Stravovací plán vpísaný v našich génoch – COOK4Fit
je unikátna personalizovaná kuchárka so stravovacími plánmi a receptami. Stravovací plán vás bude sprevádzať jedálnymi lístkami a receptami podľa vašich osobných potrieb vychádzajúcich z DNA analýzy.
COOK4fit je sprievodca kvalitným stravovaním a pozostáva z dvoch častí: Jedálne lístky a Recepty.
POŠLITE MI UKÁŽKU NA EMAIL
4-týždňový stravovací plán
V prvej nájdeme 4-týždňový stravovací plán s rozpisom jedál na každý deň a ich kombinácie. Plán obsahuje v tabuľkách počet kalórií a jednotlivých makroživín v jedlách a prísadách a ich pomer je stanovený tak, aby zodpovedal našim individuálnym denným potrebám. Program je pritom stanovený v dvoch alternatívach – podľa toho, či potrebujeme znížiť svoju hmotnosť, alebo sa len jednoducho cítiť fit a zostať zdraví.
![](https://www.dna4fit.sk/wp-content/uploads/2024/05/cook4fit_baner_produkt.jpg)
![](https://www.dna4fit.sk/wp-content/uploads/2024/05/cook4fit_baner_produkt.jpg)
![](https://www.dna4fit.sk/wp-content/uploads/2024/05/FireShot-Capture-626-COOK4fit-online.fliphtml5.com_.jpg)
![](https://www.dna4fit.sk/wp-content/uploads/2024/05/FireShot-Capture-626-COOK4fit-online.fliphtml5.com_.jpg)
60 receptov
Druhá časť návodu COOK4fit prináša 60 receptov – všetky možnosti od chutných zeleninových obedov až po výdatné dobre ochutené jedlá z mäsa. Množstvo prísad je pritom určené podľa osobnej potreby na základe nášho DNA testu. Jednoduché ikonky napovedia, či ide o bezlaktózové, bezgluténové či vegetariánske jedlo.