Stravovací plán

Osobný stravovací plán COOK4FIT

210+ STRÁN ODPORÚČANÍ PRE VÁS

Stravovací plán vpísaný v našich génoch – COOK4Fit

je unikátna personalizovaná kuchárka so stravovacími plánmi a receptami. Stravovací plán vás bude sprevádzať jedálnymi lístkami a receptami podľa vašich osobných potrieb vychádzajúcich z DNA analýzy.

COOK4fit je sprievodca kvalitným stravovaním a pozostáva z dvoch častí: Jedálne lístky a Recepty.

POŠLITE MI UKÁŽKU NA EMAIL

4-týždňový stravovací plán

V prvej nájdeme 4-týždňový stravovací plán s rozpisom jedál na každý deň a ich kombinácie. Plán obsahuje v tabuľkách počet kalórií a jednotlivých makroživín v jedlách a prísadách a ich pomer je stanovený tak, aby zodpovedal našim individuálnym denným potrebám. Program je pritom stanovený v dvoch alternatívach – podľa toho, či potrebujeme znížiť svoju hmotnosť, alebo sa len jednoducho cítiť fit a zostať zdraví.

60 receptov

Druhá časť návodu COOK4fit prináša 60 receptov – všetky možnosti od chutných zeleninových obedov až po výdatné dobre ochutené jedlá z mäsa. Množstvo prísad je pritom určené podľa osobnej potreby na základe nášho DNA testu. Jednoduché ikonky napovedia, či ide o bezlaktózové, bezgluténové či vegetariánske jedlo.

Osobný stravovací plán COOK4FIT

210+ STRÁN ODPORÚČANÍ PRE VÁS​

POŠLITE MI UKÁŽKU NA EMAIL

4-týždňový stravovací plán

60 receptov

210+ STRÁN ODPORÚČANÍ PRE VÁS